imagine your new you
Die Synthese aus Imagination, Malen, Meditation
und schöpferischen Selbstausdruck.
Manchmal berührt uns etwas so tief, dass es sich nicht in Worte fassen lässt. Vielleicht kennst du das: Du stehst in der Natur, siehst ein Kunstwerk, hörst Musik – und plötzlich bist du ganz da. Berührt. Wach. Verbunden mit etwas Größerem. Solche Augenblicke sind kostbar. Doch oft verlieren wir sie im Alltag, weil wir nicht gelernt haben, ihnen Raum zu geben. Unser Verstand zerdenkt, was das Herz längst gefühlt hat.
Meine Malreisen schaffen genau diesen Raum: für Einkehr, Kreativität und Verbindung mit deinem inneren Selbst. Sie laden dich ein, deiner Intuition zu folgen, zu forschen, zu fühlen – und deine inneren Bilder sichtbar werden zu lassen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Ich begleite dich mit offenen Sinnen – intuitiv, ehrlich, spielerisch. Damit du wieder in Berührung kommst mit dem,
was dich lebendig macht.
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Mit meinen Malreisen erweckst Du
folgende Anteile in Dir.
INSPIRATION
Vertraue deinen inneren Bildern, Eingebungen und Ideen und gebe Ihnen Ausdruck auf der Leinwand (deines Lebens), um Kreatives zu erschaffen.
STAUNEN
Die Welt mit Kinderaugen sehen. Du erkennst die Schönheit in Form und Farben und erweckst Kräfte, die in dir eine Fazination für den Schöpfungsprozess entfachen.
FLOW
Ganz bei sich sein und trotzdem mit Klarheit und Fokus bei der Sache zu sein. Im Flow vergisst du Zeit und Raum, während du kreierst.
EINKLANG
Verbunden mit deiner Schöpferkraft fühlst du dich im Einklang mit dir Selbst. Du kannst deine innere Leinwand besser mit der äusseren Realität abgleichen.
KREATIVITÄT
Steige ein in den kreativen Prozess und finde heraus, was in dir steckt. Kreativität ist wie ein Muskel, um so öfter du ihn nutzt, umso mehr trainierst du sie.
FREUDE
Nichts befreit mehr als kreativer Ausdruck. Lass dich anstecken, von deiner eigenen Schöpferenergie und begeistere dich neu fürs Leben
SELBSTBEWUSSTSEIN
Mutig deine Hürden überwinden, neue Perspektiven einnehmen, korrigieren und neu machen. Im Malprozess sammelst du so innere Stärke und Selbstbewusstsein.
VERBUNDENHEIT
Der intuitive Malprozess harmonisiert Körper, Geist, und Seele und lässt dich mehr Verbundenheit zu dir Selbst und allem was ist fühlen.
Ablauf der imagena Malreisen
Kreativität folgt keinem festen Fahrplan. Dennoch hat sich für meine Malreisen ein modulares Konzept bewährt, dass ich dir hier exemplarisch vorstellen möchte. Die einzelnen Schritte können frei kombiniert, variiert oder wiederholt werden. Ich höre dabei auf meine Intuition und lasse mir genügend Spielraum, um frei zu gestalten und zu improvisieren. Auch neue Module können jederzeit ergänzt werden und nach individuellen Wünschen ausgerichtet werden.
Malreisen eignen sich sowohl als Gruppen- als auch als Einzelerfahrung. Du bringst ein Thema oder eine Intention mit und ich gestalte den kreativen Raum dafür.
Was dich bewegt, darf nach aussen fließen – sanft, frei intuitiv.
Die Dauer variiert je nach Thema und Tiefe von einer kurzen Sequenz von 1 Stunde bis hin zu einem mehrtätigen oder prozessorientierten Malzyklus über mehrere Wochen.
Besonders bei Reisen, die dich in deinen Körper oder in tiefe seelische Schichten führen, kann es heilsam sein, das Bild nach und nach wachsen zu lassen. Du kannst regelmässig daran malen und dein Reisebild vervollständigen oder um Elemente erweitern.
01.
ANKOMMEN UND EINSTIEG
Ein behutsames Ankommen im Raum, im Körper und Moment. Wir öffnen den Raum für dein Thema oder deine Intention und stimmen uns auf deine kreative Reise ein.
02.
MEDITATIVE IMAGINATIONEN
Geführte innere Bildreisen, Atem- oder Körperübungen helfen dir deine Wahrnehmung zu öffnen, ins Spüren zu kommen und dich mit deiner inneren Quelle zu verbinden.
03.
MALEN AUS DER INTUITION
Du folgst den Impulsen, die aus dem Augenblick entstehen. Farbe, Form und Energie fließen frei aufs Papier oder die Leinwand – ohne Anspruch und ohne Bewertung.
04.
INSPIRATIONS
UND BEGEGNUNG
Je nach Setting folgt ein gemeinsamer Inspirationsimpuls, ein Austausch oder eine vertiefende Begegnung mit dem Bild, einem Archetypen, einer Symbolik oder den anderen Teilnehmenden.
05.
REFLEKTION UND BEDEUTUNG
Zum Abschluss schauen wir gemeinsam auf dein Bild: Was zeigt sich? Was berührt dich? Welche Botschaft trägt es? Was darf weiter wirken?
EIN HINWEIS: Malreisen wirken nicht nur inspirierend sonder auch "psychoaktiv". Sollten sowohl im als auch nach dem Malprozess ungeahnte Gefühle oder Konflikte entstehen, stehe ich dir mit meiner Erfahrung als Psychosynthese-Begleiterin unterstützend zur Seite. In den meisten Fällen verursachen Malreisen jedoch einfach nur jede Menge gute Laune und Glückgefühle, die auch nachwirken. Probier es doch einfach mal aus!
Wann malen wir zusammen?
Malreisen eignen sich sowohl als Gruppen- oder Einzelerfahrung. Sie können beispielsweise für Teambuildings, persönliche Workshops oder Anlässe und kreative Settings eingesetzt werden. Der Themenvielfalt sind fast keine Grenzen gesetzt. Gerne bespreche ich Intention, Thema und Ablauf der Reise mit dir vorab persönlich. Hast du Interesse an einer Reise teilzunehmen oder mich für ein Event einzuladen? Dann melde dich bei mir.